Ako z alkoholu nepribrať?

Určite ste už počuli o prázdnych kalóriách, ktoré alkohol obsahuje. Žiaľ, to že sú prázdne, neznamená, že vlastne nemajú žiaden vplyv na telo. Nie je to ako s prázdnym pohárom, ktorý treba doplniť... Prázdne alebo slepé kalórie, ako sa im inak hovorí, sú síce zdrojom energie, no inak telu nedodávajú žiadne iné výživné látky, ako napríklad minerály či vitamíny.